Tjek dit pålæg
![]() |
Find ud af, hvor meget eller lidt fedt der er i dit pålæg.
Alle angivelserne af fedt kan variere meget inden for kategorien.
Fedt/100g:
Kartofler
0,8 g
Tomater
0,8 g
Banan
0,8 g
Frugtpålæg
1 g
Rejer
1,7 g
Tun i vand
1,7 g
Torskerogn
2,2 g
Filet
2,5 g
Saltkød
2,5 g
Letvægteren
4,2 g
Den Grønne Slagter
Max 3 g
Minimum
Max 3 g
Let leverpostej
8 g
Kartofl.spegepølse
8 g
Marinerede sild
10,4 g
Æg
11 g
20+ ost
13 g
30+ ost
17 g
Makrel i tomat
17,5 g
Tun i olie
21 g
Oksebryst
22 g
Avocado
22,5 g
Leverpostej - alm.
23 g
Rullepølse
26 g
45+ ost
27 g
Kødpølse
28 g
Pålægschokolade
29,5 g
Mayonaisesalater
30,5 g
60+ ost
34 g
Spegepølse
43 g
Af Lisa Bolting Hansen, klinisk diætist, MSN Slankedoktor
Udarbejdet af MSN Slankedoktor
Flere artikler på MSN Sundhed

Man skal aldrig sige aldrig. De sunde vaner kan altid indføres.
- Forstå overvægtens slagside
Der er en række gode og håndgribelige grunde til, at det er vigtigt at gøre noget ved sin overvægt.
- Drik masser af mælk
Så får du opfyldt dit daglige kalkbehov.
- Tips til at få en god nats søvn
I dag har mange af os så travlt, at vi aldrig får hvilet ordentligt ud.
- Hvor hårdt føles det at løbe?
Det er helt individuelt.
- Trøstespisning, vanespisning, kedsomhedsspisning…
Kært barn har mange navne – sådan bryder du den onde cirkel.
- Drop slankekuren: Nye vaner er vejen til varigt vægttab
Lav små og realistiske ændringer i din hverdag - så lykkes det.
- Tips til et slankere liv
Få nogle simple gode vaner og bliv slank.
- Derfor spiser du for meget
Her er de 5 mest almindelige fælder, som vi falder i.

