Gravid og ferie - må man flyve?

Er du bange for at rejse, mens du er gravid? Her kan du læse om de forholdsregler, du kan tage.

Du har ikke større risiko for at føde før tiden, fordi du flyver. Men flyveselskaberne har nogle regler for, hvornår de vil medtage passager og regler for kabinepersonalet. Mange flyselskaber tager ikke gravide med fra 36. graviditetsuge, medmindre der ligger en lægeerklæring, som ikke må være mindre end 72 timer gammel.

Hvis du er passager, tal da med dit flyselskab først. De overordnede retningslinjer er som følgende:

• Før 36. graviditetes uge kan du flyve normalt.
• 36. til 38. graviditetes uge anbefales det, at flyvetiden ikke varer mere end 4 timer, men hvis der er en mellem landing og dermed hvil, kan den genoptages.
• Efter 38. uge anbefales ingen længere flyvning, dog kun korte ture, eks: Århus – København . Hvis du tidligere har født for tidligt, eller venter tvillinger, er der en øget risiko for, at du kan føde før tiden.

Hvis du er del af kabinepersonale eller er pilot:

Man anbefaler at være på landjorden, da der er en kosmetisk strålingsfare ved at være i luften et bestemt antal timer dagligt.

Risikoen ved flyvning er generelt:

• Blodpropper i benene, væskemangel , nedsat luftfugtighed. Lavt tryk i kabinen,som gør at ilt trykket falder, dårlig siddestilling (manglefuld benplads ) og hermed stase af benene.

Disse ubehagligheder kan du mindske ved at drikke rigeligt, ikke alkohold, helst vand, spise godt, og gå lidt i mellemgangen, lave venepumpøvelser, eller måske have TD strømper på. Tag pude med til ryggen, og knæhaserne, samt en oppustelig pude til fødderne, hvis du ikke kan nå ned til gulvet med begge fødder.

Forfatter: Alice Borgen, jordemoder.